珍珠蝶

李冰冰行远必自迩嘉人封面

发布时间:2023/7/13 1:25:49   

多年来

业界和大众对李冰冰一直都有着

能吃苦、不拖沓、认真至极的印象

她仿佛像一支随时准备离弦的箭

时刻做着将事情做到极致的心理预设

正因为她把每一步都走得很扎实

才得以成就今日的李冰冰

近些年,李冰冰把脚步放缓

也将自己从以往紧绷的状态中慢慢舒缓下来

“用尽全力”是一种向上的状态

而学会爱自己、热爱生活

或许亦是另一种向上

黑色高领针织打底衫VERSACE

黑色流苏钉珠亮片连衣裙GIVENCHY

黑色皮质宽边腰带ALEXANDERMCQUEEN

黑色大檐礼帽KUMIDING

银色镜面长款拼接耳环TOMFORD

银色金属铆钉戒指BURBERRY

金色珍珠珐琅戒指DIOR

金色水晶美杜莎头像戒指VERSACE

《礼记·中庸》中有这样一句话:行远必自迩。意思是说做事情都得由浅入深,一步步前进。

多年来,业界和大众对李冰冰一直都有着能吃苦、不拖沓、认真至极的印象,她仿佛像一支随时准备离弦的箭,时刻做着将事情做到极致的心理预设。正因为她把每一步都走得很扎实,才得以成就今日的李冰冰。

近些年,李冰冰把脚步放缓,也将自己从以往紧绷的状态中慢慢舒缓下来,“用尽全力”是一种向上的状态,而学会爱自己、热爱生活,或许亦是另一种向上。

学会与自己相处,其实是一门学问。

回看过往的片场岁月,不管是拍戏还是候场时,李冰冰一直都是紧绷的、准备战斗的状态,这种状态她持续了很多年,但她逐渐发现,不论心中有多少想要实现的目标,身体永远不会说谎,也是时候调整一下自己的步调了。

“有时我们觉得自己很了解自己的身体,其实不然,在忙碌的工作里,我们早就忘了‘日常’是什么。这些年,我一直在摸索,一直在努力地跟自己的身体健康相处,然后发现,实在太难了。”

李冰冰呼吸系统不太好,总是爱咳嗽,拍摄这天恰好入伏,她贴了三伏贴便来到现场了,每到入伏,她都要贴三伏贴,这个习惯她已经坚持了四年。“有句老话说冬病夏治,所以一入伏我便会这么做。现代人生活节奏很快,但现在大家对于养生的需求更强烈了,会通过中医的方式调理身体。不过,中医是极其辩证的,有一些理论并不适用于所有人,要根据具体的身体情况来分析。”

高领针织打底衫VERSACE、黑色流苏钉珠亮片连衣裙GIVENCHY

黑色大檐礼帽KUMIDING、银色镜面长款拼接耳环TOMFORD

银色金属铆钉戒指BURBERRY、金色珍珠珐琅戒指DIOR

金色水晶美杜莎头像戒指VERSACE

当李冰冰将目光转向自身,她察觉到自己对时令的变化更熟悉,或者说更敏感了。“就像今天入伏,我走到室外真的就能感觉到像忽然进了桑拿馆似的,特别神奇。节气是祖先留给我们的文化瑰宝,我们要在节气的不断更替中,顺应时节生活。”在进行自我身体调整的过程中,她更加深刻感悟到了祖先的智慧,也将名为“感受”的演员触角延伸到了生活各处。

遇上不工作的日子,她会选择待在家里,让自己放松。放松不仅仅是身体上的,更是从大脑开始传递一种讯号,像一个指挥塔一样将信号释放到全身的每个角落,“因为我的睡眠不是太好,所以在家里的时候,我会有意识地不给自己压力。”

黑色皮质胸衣VERSAVE

流苏钉珠亮片连衣裙、黑色打底短裤均为GIVENCHY

黑色皮质宽边腰带ALEXANDERMCQUEEN

金色珍珠造型感长款耳夹VALENTINO

金色兔子吊坠珍珠耳环、金色环扣项链金色珍珠珐琅戒指均为DIOR

金色镶钻宽边手镯、银色镶钻宽边手镯均为JACQUESWEI

银色金属铆钉戒指BURBERRY

大抵是长久以来忙碌惯了,即便是睡觉,她也不会放任自己睡到自然醒,“那样罪恶感会特别强”,她会定一个稍微晚一点的闹钟,舒服地醒来,有条不紊地安排一天的家庭生活。

“一个人的时候会和自己对话吗?”

“会。我每天都在批评与自我批评中度过。”

依旧还是那个她,永远自省。

李冰冰时不时会在小红书上分享自己的生活日常,有点类似于她的日常笔记,有生活的小妙招,有护肤的知识,有养生的经验谈,也有自己喜欢的食物。在那里,你可以看到一个褪去明星光环后,生活中的李冰冰。

金色亮片流苏连衣裙GIVENCHY金色珍珠造型感长款耳夹VALENTINO

金色镶钻宽边手镯、银色镶钻宽边手镯均为JACQUESWEI

金色珍珠珐琅戒指DIOR银色金属铆钉戒指BURBERRY

金色水晶美杜莎头像戒指VERSACE

有调查说明,每个人或多或少都会有一些“美食情怀”。人们总是会倾向于故乡的食物是最好吃的,不管后来吃到多少美味,故乡的食物就像DNA一样,印刻进了你的身体里。对于李冰冰来说,她的“美食情怀”其中之一,就是打饭包。

这种代表着浓郁的家乡味的食物,也正是她最近分享在小红书上的“夏日珍馐”。用特大号包袱皮,也就是白菜叶,裹上葱、香菜、芦笋、西蓝花、米饭、鸡蛋酱等食材,卷成一个包袱,一口咬下去汁水满满。“我肠胃不好,或者胃口不好的时候,我觉得饭包是可以‘救’我的。打饭包的做法特别简单,也不油腻,哪怕经常吃也不会腻。我从小在东北长大,我爸爸是山西人,我也算半个山西人,所以对各种酱类特别着迷,只要有酱,我觉得一顿饭就能吃下去。”

故乡的食物,是她的安全感。

金色亮片流苏连衣裙GIVENCHY金色珍珠造型感长款耳夹VALENTINO

金色镶钻宽边手镯、银色镶钻宽边手镯均为JACQUESWEI

金色珍珠珐琅戒指DIOR银色金属铆钉戒指BURBERRY

金色水晶美杜莎头像戒指VERSACE

今年上半年,还有件事建立了她的安全感,那就是健身。

“现在很多人都在健身,大家的目的各不相同,有的人为了塑形,有的人为了减肥,有的人就是单纯的锻炼,而我是为了康复。”

演戏的时候,不管是刺骨的河水,还是吊着威亚拍上通宵的打戏,李冰冰总是恨不得用命去拼。过往的努力不仅仅是以荣誉的形式为她加冕,也在她的身体健康上烙下了印迹。

最近,她请了一位教练,开始特别规律地健身康复。每天去健身两三小时,主要针对身体上各处留存的问题。“我觉得当身体发生问题的时候,首先不要总想用手术解决问题,有的时候在身体问题上,恢复比丢弃更有效也更艰难。”她的身体关节有很多毛病,尤其是最近几年,膝盖疼痛一直困扰着她,但通过这一段时间的训练,她已经把肌肉逐渐锻炼得更加有力,相比过去,现在的她更懂得如何爱惜自己,让自己更加饱满地迎接后面的挑战。

“我觉得我找到了一些安全感,一些依赖感。有句话说,身体和大脑总有一个要在路上,不拍戏的时候,我就做点其他事,至少没有虚度光阴。”

回想起当初进入演员这个行当,李冰冰也算有些误打误撞。

那时父母对她的期待是,可以考上一所不错的大学,这在当时相对落后的家乡是一件光耀门楣的事。后来她顺利地考入上海戏剧学院,成为了表演系的一名学生,和那些抱着做明星、演员梦的人不太相同,那时的她还有些懵懵懂懂的。

直到她开始演戏,第一部主演的电影就登上了威尼斯电影节,给了她信心和方向,那是属于演员的天赋。还是学生的时候,她去上海人艺,有位老先生对她说了一句话:做我们这行,就是要认认真真演戏,老老实实做人,做人要老实,演戏要调皮。这句话简单、朴素,却成为照亮她后来演艺生涯的光,直到今天她仍深深记得。

束腰褶皱压纹拼接连衣裙THOMBROWNE

水晶串珠流苏项链EMPORIOARMANI

近几年,

转载请注明:http://www.aideyishus.com/lktp/5193.html

------分隔线----------------------------